３回目の緊急事態宣言が発令されましたね・・・。免疫力を上げるには、腸内環境を整えるといいそうです！　ヨーグルトや納豆、お味噌など発酵食品で免疫力をアップして、長いコロナ禍を乗り切りましょう☆彡

（編集委員　中尾　尚美）