最近、睡眠中の夜中にひんぱんに足がつる（こむら返り）ようになりました。つい先日、足が雑巾絞りぐらいにねじ曲がってると思うぐらいの激痛に襲われ、そこから出勤まで一睡も出来ず。痛みが小さい時もありますが、それでも睡眠時間が削られるのが一番ツラい。漢方薬もほぼ効果なし。何かいい対処法はないかなぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。

（編集長　中西　学）。